“真的呀！好啊，你快教我吧。”鐘瑩高興地拍著手。
雲飛一招一式耐心地教著鐘瑩，鐘瑩也很新奇地學著。
在教鐘瑩的間隙，雲飛心神進入識海，發現神識之池已滿。
“太好了，練習太極拳確實有用。”退出心神後，雲飛顯得有點興奮。
其實他不知道的是，雖然太極拳具有凝氣強神的作用，但真正讓他恢複神識的是他進入“無我”境界的入定。
晚上，雲飛盤腿坐在床上，又開啟了二十個穴位後倒頭睡了。
早上，在開啟二十個穴位後，到院裡練習了半個時辰的太極拳。
下午，雲飛又來到了習武場。
鐘虎有點壞笑的看著走過來的雲飛，心裡暗道“小子，今天要讓你吃點苦頭了，嘿嘿”。
雲飛上前行禮道：“鐘叔，今天下午我要訓練什麼呢？”
“咣”，鐘虎扔了一個厚重背心到地上，沉聲喝道：“穿上它，先繞場跑個十圈。”
轉身又吼道：“小五子，你們小隊都過來一起跑，不準運轉真氣。”
“好嘞！”
雲飛一邊應道、一邊拿起背心，差點閃著，背心好重啊！至少有10鈞。
背心前後上下有十二個口袋，每個口袋裡都裝有一鐵塊。
雲飛咬牙穿上背心，和小五等十人一起，開始跑步，雲飛也注意到他們每個人都穿著這種背心。
不到兩圈，那種胸口憋悶的感覺又來了，雲飛下意識的又想使用丹田內氣體。
“不能使用，鐘叔說不斷衝破極限，可以不斷變強，他們都不用真氣，我也可以！”
雲飛咬牙堅持著，兩腿機械的向前邁著，突然胸口憋悶的感覺消失了。
“這就是第二次呼吸，我衝破自己的極限了。”
雲飛默默地跟隨小隊後麵跑著，漸漸地，感覺自己好像停止了思考，隻是機械的向前奔跑著，不斷地衝破自身極限。
終於，前麵小隊的人停了下來，東倒西歪的躺在地上。
雲飛最後好像失去意識，挪到終點，可兩腿還是機械地向前邁著。
鐘虎趕緊衝過去，扶著雲飛，“雲飛，十圈了，可以停下來了。”說著幫雲飛脫了背心。
雲飛感到身體一輕，恢複了意識，兩腿一軟，也躺在了地上。
“好舒服啊！”極度疲累的雲飛，感覺就這麼躺著是那麼舒爽。
可能丹田內氣體又自主跑出來梳理雲飛身體，半柱香的功夫，雲飛生龍活虎的站了起來，小五他們小隊體力還未恢複，還在地上躺著。
鐘虎也習慣了雲飛的身體的變態，“嗯，不錯不錯，走，到那邊我幫你練練霸體訣的基本功。”
轉身又衝著小五他們吼著：“都起來，再跑兩圈，還不如個孩子！”
鐘虎領著雲飛來到一片場地，地上豎著十幾個高兩米左右的柱子，上麪包著帶護墊的軟皮。“你先看著，我打給你看。”
鐘虎說著衝到一柱前，揮拳爆衝，甩臂擊打，鞭腿踢掃，肘擊膝頂，揉身撞擊。
“嘭、嘭、嘭……”聲不絕於耳。
須臾，聲停，鐘虎閃身到雲飛麵前，道：“去吧，按照剛纔那樣擊打柱子。”
鐘虎擊打的動作簡單明瞭，早已被雲飛超強大腦掃描、分解、存儲了，默想了一下，雲飛走到一柱前。
“嘭、嘭、嘭……”擊打起來，動作和鐘虎的基本冇啥出入。
半個時辰，雲飛在鐘虎叫停下，停止了擊打，雲飛呲牙咧嘴，感覺拳頭、臂膀、雙腿，乃至全身痠疼，外露皮膚通紅，因為有皮墊緩衝，並未破損。
“嗯嗯，不錯，以後就這樣擊打。”鐘虎點點頭，然後對雲飛說：“趁熱打鐵，把上衣脫了。”
“乾什麼？”雲飛下意識的抱緊胸口。
“想什麼呢？”鐘虎上前拍了一下雲飛腦袋，“霸體訣，快點！”
雲飛乖乖地脫了上衣。
“兩腿平行開立，略比肩寬，腳尖平行向前，自然下蹲，兩腳抓地，兩膝外撐，提胯內收，兩臂平伸。”鐘虎一邊說著一邊糾正雲飛馬步下蹲的動作。
看雲飛紮好馬步後，鐘虎轉身從一水盆裡拿出一塊長一米，寬如手掌，一指來厚的木板，木板散發著一股藥草味。
“疼的話就叫出來，求求我，我就停下來”，鐘虎有點壞笑著說。
“好的，來吧。”雲飛深吸口氣。
其實雲飛來到這個世界後，看到發現護衛大都是武師甚至大武師修為，連仆人也有好多是武士修為。
而且，聽鐘瑩說她那不能修煉的哥哥鐘秀都是武士初期，心裡早就下定決心好好修煉，至少不能比這些護衛差啊。
“啪、啪……”
鐘虎不緊不慢很有節奏的拍打著雲飛的身體各處，木板拍在身上，火辣辣的疼，上麵的藥力又帶著些許清涼滲入皮膚，讓雲飛覺得疼痛麻癢。
雲飛閉眼默運八段錦，讓真氣隨著木板拍打部位流動，不斷用真氣滋潤淬鍊皮膚，感覺拍打處不是那麼疼了。
鐘虎圍著雲飛轉了五圈，已經拍打了5遍，看著像在閉目養神的雲飛，心中有些納悶：“這小子，感覺不到疼嗎？”
“好了，今天就到這吧。”鐘虎把木板放回水盆裡，道：“穿上衣服，跟我走，帶你泡個澡。”
“泡澡？奧，是藥浴。”雲飛轉瞬間明白了，“好的，鐘叔。”
穿好衣服跟著鐘虎來到他的房間。房中間有一大木桶，冒著熱氣，散發藥香。
雲飛走近一看，木桶中藥液發黑。
“脫光衣服，進去吧。”鐘虎對雲飛說。
雲飛撓撓頭，“你先出去，我自己泡就行了。”
“哈哈，還不好意思了，都是大老爺們。”
鐘虎看著雲飛有點漲紅的臉龐，隻好道：“好好，我出去，你好好泡泡，泡得時間長點，這桶水可不便宜。”說完掩門出去了。
雲飛脫衣進了藥桶，盤腿坐下，隻留個腦袋在藥液上麵。
感覺周身皮膚都有絲絲藥力向裡滲透，剛纔被鐘虎擊打的部位更是明顯，雲飛分出心神，內視自己皮膚處，發現皮膚的細胞在藥力的滋潤下變得更加鮮活堅韌，相互之間結合更加緊密。
“這樣是堅持下去，那還真是能刀槍不入啊”，雲飛退出神識暗想。