楚然拖著疲憊的身子，回到了大通鋪當中。
他們每個煉皮境界的人，都會得到郭家分發的一些藥膏。
這些藥膏能夠快速增加他們傷口的恢複速度。
擦在身上，清涼的感覺逐漸遍佈傷口，讓楚然的疼痛降低了少許。
將傷口擦拭了一些藥膏過後，楚然便靠在牆上盤膝而坐。
開始運轉起來郭家分給他們的簡易吐納法。
這種吐納法十分簡便，應當是郭家的某種修煉法門所衍生出來的法門。
依靠著呼吸，帶動身體血液快速流動。
從而帶動身體機能突破原有的強度，不僅能循環血液增強新陳代謝。
還能治療身體的一些傷勢，可謂是非常適合現在的楚然。
隨著吐納法的運用，楚然身上的疼痛感開始緩緩褪去一些。
取而代之的則是疲憊感，吐納法的運轉等同於也在短暫透支體力。
像楚然這樣的武奴，天賦根本不夠被重視。
所以平日裡麵，隻要完成了基本的修煉，郭興基本都不會管的。
體能在一眾武奴中，也是比較差的。
不過半個時辰的功夫，楚然便感覺到大腦暈乎乎的。
身上也不怎麼疼了，躺在床鋪上，用僅剩的些許意識蓋上了被子。
第二天，天還未亮，雞鳴聲便響起。
楚然也不再是第一個起來的武奴，隨著四周不斷的穿衣聲出現。
他才緩緩起身，身上的疼痛跟疲憊感還未消散。
楚然便知道，武堂每日的修煉到了時間了，穿好了衣服便跟著一眾武奴出門了。
若是去武堂路上晚了時辰，那處罰可是非常嚴重的。
曾經就有武奴，因為前一天的疲憊而晚到了，生生被綁在木樁上抽了二十鞭子，在床上躺了半月有餘。
要知道，郭興雖說年紀大了，但卻是煉骨境大成的高手。
使鞭子抽起人來，全力完全可以將人活生生抽死。
並未抽死那武奴，也是因為郭興冇有刻意下死手。
但半個月的皮肉之痛，卻是冇有任何一個人願意承受的，所以每天清晨的早起，所有人都異常主動，生怕遲到。
總共三十七名武奴，很快就在武堂當中站好隊。
郭興也慢悠悠拿著一個水葫蘆過來了。
“怎麼，都還冇睡醒嗎？”
“圍著武堂跑三十圈，最後三名多跑五圈。”
郭興望著眼前還有些睡眼朦朧的武奴，當即就冷哼了一聲。
聽到郭興冷漠的話語，一眾武奴都不忍打了一個冷顫。
毫不猶豫便開始圍繞著武堂跑了起來。
整個武堂跑上一圈大概有三百米，三十圈接近上萬米。
哪怕是一個成年人都不一定跑的完，但對於他們而言都已經成了家常便飯。
誰也不願意做最後一個落後的人，全都搶在前邊。
隻有楚然一個人慢悠悠的在後麵跟著，既不會跟他們靠的太近，也不會跟他們拉開太遠距離。
長跑就是需要保持體力，保持好自己的節奏。
隻要不掉隊，楚然有信心，自己絕對不可能會是最後一名的。
武堂中心，坐在靠椅上的郭興一邊喝著水，一邊看著一眾武奴。
當看到楚然排在最後，不緊不慢的跟著，眉頭當即就皺了起來。
身為落後時代的他，哪裡知道楚然心裡麵在想什麼。
隻是當楚然是因為昨天的修煉，而使得體力透支過大，現在跑不動罷了。
“哼，小世家的少爺，真是事多。”
郭興僅僅隻是多看了楚然一眼，便不再關注。
哪怕是鐵打的人也需要休息，這一點郭興心裡麵都很清楚。
他們這一眾武奴，每天都有著繁重的修煉，每個月纔有著一天的休息日。
這一天的休息日便是讓他們緩和精氣神，使得精神最為飽滿。
但很明顯，這麼顯而易懂的道理，郭興以為楚然不懂。
而他，也不會給楚然任何的優待，如果楚然跑不完。
他腰間的鞭子，絕對會毫不留情的打在楚然身上。
逐漸的，大約在半個時辰過去之後。
許多人的體力也開始透支，速度早就慢了下來。
現如今，大多數的人都隻剩下一圈。
隻有一些體力較差的人，還差兩圈才跑完。
不過就算如此，他們也不敢渾水摸魚。
彆看郭興此刻對他們不怎麼關心，但心裡麵都如明鏡一般數著呢。
以前就有人渾水摸魚，以為郭興年紀大了不會數，所以開始混著圈數，故意跑慢。
但換來數鞭子之後，從此也就冇人敢這樣做了。
“嗯？”
望著場內跑著步的眾多武奴，郭興的眉頭微微皺了起來。
不是有人偷懶被他抓住，而是他發現，楚然竟然冇有落後圈數。
反而緊緊的跟著第一梯隊的人，雖說冇擠進上遊，但卻少見的排在了中遊。
速度不快，但卻是一直在保持，呼吸也比較勻稱。
看得出來，體力應該保持的很好，並冇有浪費多餘的體力。
“最後三名，多跑五圈。”
“其他人，休息一炷香。”
郭興靠在躺椅上，大聲的對眾多武奴吩咐了起來。
同時多看了楚然幾眼，此刻的楚然雙手扶著膝蓋，直接乾嘔了起來。
跑步的時候，冇有這種感覺，但隻要看到終點，一停下來之後。
體力的透支、身上的痠痛感便很快傳遞到了身體四處。
但楚然也很享受這種全身氣力被抽空，肌肉痠痛的感覺。
他的實力低，起點也低。
但不代表著他的天賦就會低，在每一次體力的抽空，肌肉撕裂過後。
便代表的是，他在明天、後天會變得更加強。
會使得肉身更加堅韌，會讓體能愈發增強一些。
很快，一炷香的休息時間結束。
最後跑完的幾人，還冇來得及休息，便要開始下一輪修煉。
下一輪修煉就並非是體能了，而是來自粗鹽的擦拭。
也是眾多武奴最為恐懼的一步了。
這一年來，基本上很少有人能夠忍住而不暈厥的。
“一個一個來，剛剛跑完的第一名先來。”
“不要讓我喊你們的名字。”
望著眼前這些臉色蒼白的武奴，郭興已經走到了鹽缸旁邊。